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Desidratação e Dor Muscular

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A desidratação pode provocar dores musculares? Sim, a desidratação favorece a lesão muscular e causas mais graves podem produzir rabdomiólise. Indivíduos envolvidos no esporte de alta performance podem  sofrer de rabdomiólise leve, atribuindo a fraqueza muscular temporária e a dor ao overtraining. Embora historicamente identificadas nos militares e paramilitares, com poucos dados de incidência reconhecido na população civil, vemos com alguma frequência quadros leves de rabdomiólise pós esforço, ainda que subnotificados em contextos recreativos. O que é a rabdomiólise? O rabdomiólise é a destruição das células musculares com liberação do conteúdo intracelular na corrente sanguínea. Quais órgãos são afetados pela rabdomiólise? Os órgãos mais afetados são o rim e o coração. Como ocorre a destruição das células musculares após esforço e exercícios físicos? Durante o exercício o consumo rápido dos níveis de ATP leva a uma grande acumulação intracelular de Ca + + através da...
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Local: Rio de Janeiro, RJ, Brasil
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Quanto tempo demora para o osso colar ?

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Quanto tempo demora para o osso colar? Não existe um prazo determinado, ele é pode curto como por exemplo 3 semanas na fratura de clavícula do recêm nascido e pode demorar 5 meses no fêmur de um adulto. Quando mais velho o indivíduo, mais tempo para colar, Quando maior o osso mais tempo para colar,  Quando mais afastados os fragmentos mais tempo para colar.  Na média os ossos consolidam em 2 a 3 meses, sempre lembrando dos parâmetros acima. Em algumas situações o osso demora mais para colar, principalmente em pacientes fumante e diabéticos . Quando ele cola devagar dizemos que está ocorrendo um retardo de consolidação e quando o osso não cola dizemos que ocorreu uma pseudartrose. O que precisamos para que o nosso osso cole rapidamente? Temos vários fatores importantes: uma boa alimentação rica em proteínas, tomar SOL para produzir vitamina D. Uma boa ingesta de leite e derivados que são as principais fontes de cálcio. O cálcio é o principal mineral do osso, sem ...
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Luxação Externo Clavicular

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Luxação Externo Clavicular  O caroço na região do pescoço pode significar que a clavícula saiu do lugar. A luxação externo clavicular anterior é relativamente comum. Já a luxação externo clavicular posterior é rara e potencialmente muito perigosa. Luxação externo Clavicular Posterior Qual o tratamento para a luxação externo clavicular? O tratamento em muitos casos pode ser sintomáticos, a deformidade estética não indica a cirurgia. Os indicações de cirurgia ocorrem mais frequentemente nos casos de luxação posterior. O que devo fazer caso minha clavícula saia do lugar? Você deve procurar um ortopedista imediatamente
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Tendinopatia do Tibial Posterior

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Tendinopatia do Tibial Posterior A dor medial do retropé esta frequentemente relacionada ao tendão tibial posterior. Esse é um estabilizador de arco dinâmico e a lesão desse tendão pode causar uma deformidade dolorosa do retropé levando ao valgo do retropé e medialização do talus que provoca o surgimento de um "caroco" na região medial e um pé plano secundário ( pé chato ). Isso é conhecido como Sindrome de insuficiência do tendão tibial posterior e é caracterizado pelo sinal dos muitos dedos. O Tratamento da tendinopatia do tibial posterior é determinada pela sua gravidade e pode incluir imobilização, orteses (palmilhas), fisioterapia e cirurgia. Tratamento da Insuficiência do tendão tibial Posterior O tratamento inicial é feito com o uso de tênis para pé pronado e palmilha de elevação do arco plantar. Casos mais graves podem necessitar de tratamento cirúrgico
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